Jag har börjat gå upp mellan 4-5 på morgonen ( idag gick jag upp kvart över fyra)
och går och lägger mig runt nio. Det positiva i det hela är att jag inte har någon klocka utan att jag själv går upp. Det här innebär att om jag vill sova till sex, sju så är det inga problem. Genom att gå och lägga sig tidigt varje kväll blir jag utsövd varje dag. Sömn är för mig helt sjukt viktigt. Utan riktig sömn funkar jag inte!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar